第41节（2 / 2）

大基数减肥一定不能先运动，现在的肉一半都是水，另一半才是软脂肪。

所以要先把水排出去，才能更好的运动。

所以她准备先让雪儿喝红豆薏米汤，但是虽然是冬天，熬出来的汤，最多也只能放一天。

汤不好存放，又不方便喝，所以林夏芝准备把红豆薏仁磨成粉，让叶雪儿每天泡两包喝。

喝一个星期，再改秘方。

林夏芝知道叶爸爸只会做肉菜，其他素菜，清淡的菜都不会做。

虽然减肥的时候也要摄入蛋白质，但是太油腻的也不好多吃。

叶爸爸一听，大手一挥，大金链子散发的金光。

“这栓什么事情，你这里不是餐馆吗，给我们做就好了。”

“但是最近我只做快餐，不怎么合适当减肥餐。”

“一天

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