亲密，接触（2 / 2）

“请喝水。”

千羽莞不动声色的走到幸村精市那桌，暗戳戳地抬眸，眼神迅速收回，优先把柠檬水放在他面前。

幸村精市客气点头，“谢谢。”

然后她又把其他杯柠檬水分发给在座的各位。

下午的训练由千羽莞代替上课，怀揣着略微忐忑的心态宣布着第一个课程。

“接下来我们先进行热身活动，50个俯卧撑。”

“两两一组，一人坐在另一人的背上，背上那人要保持平衡，如若在没做完俯卧撑前任何肌肤触碰地面，那么你的伙伴只能重新开始，直到做完50个为止。”

“一人的俯卧撑做完，你们有10分钟的休息时间，休息完进行互换。”

俯卧撑能锻炼肩臂力量，背上那人也锻炼了他们平衡的能力，慢慢下去在打球中效果会增增上涨。

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