分卷(162)（2 / 2）

不过现在众人都没工夫关注这些，在全身上下都被触摸，感知到究竟哪里属于自己的身体后，沙弥娅尝试着操纵眼皮。

完成了第一次眨眼。

黑暗，然后很快又亮堂起来。

周围的人和物都没有变。

对，就是这样。陆烬朝轻声继续引导，你能感受到呼吸吗？自主的呼吸，当注意力放在上面时，你会意识到要如何使用的肌肉，正在胸腔中不断鼓起又缩小的脏器是你的肺。

沙弥娅的呼吸变得更慢了一些，从无意识的自主呼吸，变为控制下的缓慢吸气。

如果太慢，你会感觉到微弱的窒息

林啸鸣拉过一旁的椅子让陆烬朝坐下，站陆烬朝身边静静听着他教导沙弥娅适应着身体。

只过了二十多分钟，陆烬朝就停了下来，他让沙弥娅知道了呼吸，眨眼，吞咽

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